体調の良し悪しは大体睡眠時間で決まるなーと思ったことのまとめ。 短時間睡眠とか複数回に分けた睡眠とかあるけどやっぱ個人差あったりリスクあるわ。 子供の頃とか学生の時は９〜１２時間睡眠だった。 寝すぎぃ！！！って思うかもしれないけど若者は眠いん…

私の裸眼の視力は両目とも1.5ある。 あれだけ暗闇で漫画読んだりぶっ通しでゲームやったり長時間パソコンやったりしてたのに。 同じ生活をしてた姉は0.05以下らしい。 強靭な目玉と胃袋をもらったのだ。父から。 そのため眼科に行ったりメガネをする機会が全…